【专访】回顾与展望 与精英跑手怪兽、阿歹、Pei Pei、Angie对谈
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阿歹：成年冇一个比赛係满意！ |
对于本年跑迷对「阿歹」较深刻的印象，绝对是本月头在欧洲参与的 UTMB CCC 赛事，当时他以 12:30:25分 完成，全场排名 35 位；诚然，这位本地越野跑猛人本年曾参与不少赛事令大家印象难忘，好像 7 月曾于日本萨罗马湖 100 公里超级马拉松获得男子排名第五名，总时间为 6:40:44。从分段时间显示，他的头全马时间仅为 02:39:46，即 4 分 pace 内跑毕；至于4月的伦敦马他亦以非常不俗的 2:24:27 完赛，但对于处女座事事要求完美的他，坦言过去大半年并没有一个比赛令自己完全满意。
图 / New Balance
「其实年头已知道这年是很困难，是需要学习的一年，因此已经有足够心理準备调节，希望下年借镜今年的经验可以做得更好。最近的 CCC，其实跟自己应有的水平争很远，但没有办法，伤患是运动员及比赛的一部分，但比赛就是这样的，很难每场都有 100% 超水平发挥。」「阿歹」透露，年尾及 2025 年头都会参加数个长距离越野赛事：「但不会过分着重名次，纯粹希望保持自己的比赛状态，以战养战，未来短期目标都是主要集中準备明年世锦赛。」
怪兽：享受训练过程 |
跟「阿歹」一起出战 CCC 的，还有他的多年好友「怪兽」曾福祥，他在赛事中以 13:23:04 完成，排名全场 60，赛后「怪兽」遇上「战友」黎杨垒冲线回来，两人相拥一起哭起来，场面令人动容，他曾表示为了应付赛事先到云南高原训练，又提早接近一个月到欧洲适应，可惜在新伤旧患的影响下，成绩未如预期的确有点失望。「过去大半年赛事未尽完美，觉得自己好多方面都可以做得更好，但绝对是一个很好的体验；UTMB 前自己去了欧洲进行两星期的训练，很享受专心训练的感觉因此未来亦未必会参与太多的比赛，希望将时间重心平衡地分配在比赛跟训练上。」
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谈及未来动向，「怪兽」表示很期待 11 月举行的乐施毅行者，他将会参加 40 周年特设 40 公里路线：「记得首次参加毅行者是大学的时候，用了约 28 至 29 小时完成，当时我很疑惑前面的人跑那么快」。后来，他用了 6 至 7 年时间， 在去年参加毅行者时排前列位置，用 20 小时内完成赛事，领悟到经验及成绩都需要慢慢累积。他进一步表示：「其实参加毅行者令我最享受的就是跟队加一起训练及比赛的过程，经过过去几个月自己单独训练的时刻，现在会比较多时间跟队友一起训练，好好享受团体比赛。」
Angie：最满意对身体状况有更透切了解 |
Angie 大概可说是在运动笔记曝光率最高的女跑手之一，同时这亦大概说明，她所参与比赛的频率之高，同时往往亦夺得不俗成绩，除了最近在 UTMR 得到总名次第一外，在 4 月的 FUJI 100 更勇夺女子组季军！尾段一直留守第 4 位的 Angie，发挥强劲后劲赶过日本女选手细川由美，成功佔据第三冲线，时间为 26:15:46。她表示，今年比赛确实有很多，当中有满意的亦有不满意，不可能所有比赛都做出满意亮丽的完美成绩：「今年最满意的部分不是名次时间，而是乐于见到自己进步及对自己身体状况有更透切的了解，懂得冲的时候亦学会在适当的时候放慢脚步。」她更透露，今年曾试过在炎夏训练时中暑，需要入院吊盐水三天：「因此新一年首要目标是希望可以健健康康地应付比赛，不要令身边的人担心。」
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先来看看本年 10 月至明年 2 月 Angie 的比赛时间表，10 月 Dark45、亚太地区越野跑锦标赛；11 月 TransLantau100、TNF100；12 月 Garmin Run；2025 年 1 月港珠澳半马及 2 月的渣马全马；说她是跑界其中一位最勤力与渴望比赛的跑手绝不为过，她表示，唯有健康才可以长跑长有，因此都会视乎天气状况努力尝试做出 PB 时间：「眼见身边不才越野跑手在路跑方面成绩同样很超卓，同时路跑对心肺及速度训练很有帮助，因此假如天气状况理想，温度不是太酷热的情况下希望在半马及全马都可以打破自己 PB。」
Pei Pei：伤患是运动员的一部分 |
2024 年，对于 Pei Pei 来说绝对是比较不顺利的一年，备受伤患困扰的她除了令比赛成绩有所影响外，更打乱她的比赛与训练日程，但乐观的她，表示会视伤患为学习过程，学会接受及努力克服：「其实过去的赛季自己都不是刻意减产，但只是其中身体出现一些状况，自己初期不以为然，之后再作一些商强度的训练，导致身体负荷不了弄伤了自己，因此赛季的时候一部分时间都是养伤中，更影响了部分比赛成绩，但我会视这些为学习过程，学会接受及努力克服。」
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经过调息，现在身体状况已回复得不俗的 Pei Pei，表示未来仍会专注自己较擅长的长距离赛事：「自己都休养了一段颇长的时间，实在很挂念比赛的感觉，本年年尾及明年暂时将会确定参加亚太地区越野跑锦标赛、TransLantau100、青迈 UTMB 及渣马全马等，因主要自己比较喜爱参与长距离的赛事及感觉较有挑战性，因此假如自己身体应付到，都希望多参与长距离赛事。」
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採访、撰文：TC
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